奶油培根意面是一道经典的意大利美味菜肴。
蔬菜洗净,培根切小块,西兰花掰成小朵,洋葱切条,口蘑切片
锅烧热不放油,下洋葱炒软
锅内烧开水,放入意面煮,煮意面的过程开始做如下工作
加入西兰花,口蘑,高汤和2汤勺煮意面的汤,烧开
加入培根,大蒜碎,一大勺橄榄油煸炒出蒜香,记住不要把培根炒焦
这时候意面煮好了,捞出放入第五步的食材中
倒入淡奶油搅匀
加入奶酪粉,黑胡椒碎搅拌至奶汁均匀粘在意面上,撒入适合自己口味量的盐即可
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳西兰花:和胃、补脾、强筋骨