一部分牛肉丸切成两瓣,再切成十字刀花,上肉肥瘦分离,切成丁块,沙葛去皮切成丁块备用
主材料备好
另一部分牛肉丸切成丁块,大葱切成碎粒,鸡蛋打散,欣和豆瓣酱备好
热锅下油爆香大葱粒,然后放入上肉肥肉丁煸炒出油
再把上肉瘦肉丁放入煸炒
倒入两种切好的牛肉丸继续煸炒
放入6汤匙欣和豆瓣酱小火慢慢翻炒
待把五花肉炒出的油全部炒到酱中去,加上适量的水继续小火翻炒
放入沙葛粒继续翻炒
【如何让面条不粘连】
1、必须用象一町拉面之一类的面条,耐煮,有嚼头,韧性好,不易断。
2、汤锅放水烧开后倒入1茶匙香油和撒入1茶匙盐,可防粘连。
3、要准备足够的凉水和冰凉水,面条一定要先过凉水,浸泡入冰凉水5分钟就不易粘连。
4、也可以再备一碗冰凉水放在旁边,再把拉面放入透凉后再拌酱会更好吃。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
大葱:通阳、解毒、活血