首页> 饮食频道> 健康食谱> 浓汁豆腐脑

食材用料

香菇 香菇2朵 小葱 小葱2棵
豆腐 豆腐1盒 淀粉 淀粉小半碗
胡椒粉 胡椒粉少许 酱油 酱油10克(不要用颜色特重的)
茴香籽 茴香籽2棵 适量
30克

浓汁豆腐脑的做法

1

将锅烧热放少许油,放入肉末煸炒到颜色发白

浓汁豆腐脑的做法
2

放入一颗小葱的葱花,再倒入酱油煸炒均匀

浓汁豆腐脑的做法
3

放入2碗水,将香菇切成片放入(如果用的是干香菇要泡发后再切成片,泡发香菇的水沉淀后用来做汤更美味

浓汁豆腐脑的做法
4

汤烧开后,撇去浮沫,改小火(不沸腾),然后用勺子将内酯豆腐一片片的放入汤锅中

浓汁豆腐脑的做法
5

用勺子舀豆腐的时候,一定要将勺子平着片下去,不要太厚了,也不要太大块了,盒里的内酯豆腐要平着一层层的片下来,每片完一层,盒里剩下的豆腐表面都是平整的状态

浓汁豆腐脑的做法
6

将豆腐都放入锅中以后,开中火,将锅烧开,然后放盐和胡椒粉调好味道

浓汁豆腐脑的做法
7

倒入水淀粉,用勺子轻轻地推动锅里的豆腐,汤变得稍微浓稠就可以了

浓汁豆腐脑的做法
8

最后放入另外一棵葱的葱花和香菜末,用勺子搅匀关火,喜欢香油味道的可以放少许香油调味;也可以在吃的时候放入韭菜花和辣椒油拌匀

浓汁豆腐脑的做法

烹饪技巧

放入另外一棵葱的葱花和香菜末,用勺子搅匀关火,喜欢香油味道的可以放少许香油调味;也可以在吃的时候放入韭菜花和辣椒油拌匀

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿