茴香、小茴、小香、角茴香、谷茴香
阴虚火旺者忌食。
一般人群均可食用。
茴香籽的功效与作用
茴香籽的营养价值
1.小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮和茴香醛等,其香气主要来自茴香酮和茴香醛等香味物质。
2.小茴香能刺激胃肠神经血管,促进唾液和胃液分泌,起到增进食欲、帮助消化的作用。
3.小茴香还具有促进肠蠕动,缓解痉挛,减少疼痛,并有抗菌的作用。
茴香籽的选购
茴香籽的存储
茴香籽的食用方法