时蔬鲜是一道由青椒、口蘑、蚕豆、土豆等食材制成的美食,制作难度普通。
时蔬备好待用。切成蚕豆大小的块。
上油锅,下郫县豆瓣酱翻炒。
下入葱花翻炒。
放入土豆块翻炒。
放入蚕豆翻炒。
倒入料酒翻炒。
放入口蘑块翻炒。
放入鸡精翻炒。
放入盐翻炒。
放入生抽翻炒。
最后放入易熟的青椒翻炒,出锅。
上桌。
有些人吃蚕豆过敏,对蚕豆过敏的人,可换成其它的时蔬。
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳蚕豆:健脾、利水、解毒