首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲫鱼萝卜汤

食材用料

小葱 小葱少许 姜 4-5片

鲫鱼萝卜汤的做法

1

萝卜洗净去皮,切成粗丝。

2

鲫鱼去掉内脏,鳞片,冲洗干净,注意要把鱼肚中的黑色内膜(腥味很重)洗干净。鱼肚抹点盐,塞点葱头与姜片在里面。

3

起锅把油烧热后,把鲫鱼放进锅里,两面略煎后,倒进三汤匙的料酒。下姜片,然后加4-5碗开水,大火煮10分钟左右。然后把萝卜丝放进锅里同煮,煮开后,小火煮20分钟。

4

最后放盐,洒入葱花后熄火。即可盛起来。

烹饪技巧

白萝卜性寒,脾胃寒凉的人不易大量食用.

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表