首页> 饮食频道> 健康食谱> 私房版家常豆腐

食材用料

胡萝卜 胡萝卜 冬笋 冬笋
辣椒 辣椒 香菇 香菇
大葱 大葱 大蒜 大蒜
豆腐 豆腐 淀粉 淀粉
味精 味精 白糖 白糖
芝麻油 芝麻油 胡椒粉 胡椒粉
酱油 酱油
剁椒 剁椒

私房版家常豆腐的做法

1

豆腐一块,切小块煎好。

私房版家常豆腐的做法
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原料分解图。

私房版家常豆腐的做法
3

锅内放油,小火炒香洋葱蒜末。

私房版家常豆腐的做法
4

倒入肉糜胡萝卜,炒均匀,此时放半茶匙糖。

私房版家常豆腐的做法
5

放一汤勺剁椒,半汤勺生抽,一茶匙盐,冬笋冬菇,继续炒到肉末发白。

私房版家常豆腐的做法
6

兑水,把豆腐放进去。水不要太多,刚好淹没豆腐即可。中火炖三到五分钟。

私房版家常豆腐的做法
7

豆腐捞出装盘。

私房版家常豆腐的做法
8

锅内的料勾个薄芡,放味精和少许胡椒粉,香油。

私房版家常豆腐的做法
9

浇在豆腐上即可。

私房版家常豆腐的做法

烹饪技巧

1,豆腐切稍微厚一点,那么吃的时候比较有口感,煎也不会容易碎。
2,热锅凉油,把豆腐片放好,开小火,不要翻动,等豆腐边缘有小气泡,晃动锅,如果晃的动就用小木铲轻轻翻动。我一般是煎到一边金黄才翻身煎另一边,但是我妈妈就是很勤的翻动。
3,在放豆腐前,我喜欢先在油里撒一点盐,一来去一下油的腥味,二来豆腐容易入味

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
味精:升压、富含蛋白质、富含钠