虫草花性质平和,不寒不燥,l对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。很健康的汤,老少咸宜,味道非常浓郁。
鸡斩件,配料洗干净。
鸡,虫草花,红枣,枸杞,核桃。
把所有材料放入炖盆里。
加入适量清水,放入锅里隔水炖。
大火炖20分钟,再小火炖2小时。
熄火后再焖多十分钟,加入适量的盐。
核桃:平喘、温肺、补肾