首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄花排骨美白汤

食材用料

猪小排 猪小排半斤 火腿 火腿5片
苜蓿 苜蓿100克 小葱 小葱1节
阿胶枣 阿胶枣20枚 草果 草果1枚
姜 5片 黄酒 黄酒4汤匙

黄花排骨美白汤的做法

1

用热水把排骨上的血沫冲干净。

黄花排骨美白汤的做法
2

排骨剁成约两指宽的段,洗净后,冷水下锅,煮出血沫后关火。

黄花排骨美白汤的做法
3

将焯干净的排骨、红枣、火腿、姜、草果、葱,一起放入砂锅里,倒入热水至没过所有食材约8公分,再加入黄酒。

黄花排骨美白汤的做法
4

大火烧开后,改小火煮约1小时左右,加入泡发的黄花菜(洗净,去掉顶部老根),再煮约半小时,加入适量盐调味即可。

黄花排骨美白汤的做法

烹饪技巧

为预防鲜黄花菜中毒,应先将鲜黄花菜用开水焯过,再用清水浸泡两小时以上,捞出后用水洗净再做菜吃。

营养价值

草果:温中、祛痰、截疟