首页> 饮食频道> 健康食谱> 芹菜杂粮面汤

食材用料

小米 小米25g 盐藻 盐藻适量
25g 25g
适量 适量

芹菜杂粮面汤的做法

1

煲中煮开水,把泡好的黄豆片,小米,小麦片等下锅煮开;然后转小火慢熬约20分钟;

芹菜杂粮面汤的做法
2

小麦片,黄豆片和小米先用清水过一遍,然后泡一会备用;

芹菜杂粮面汤的做法
3

当汤熬好后,用清水把面粉和开,淋入汤中,顺时针搅动;

芹菜杂粮面汤的做法
4

再次煮开后加盐调味,撒入芹菜叶子即可!

芹菜杂粮面汤的做法

烹饪技巧

煮这个汤很容易溢锅,所以最好是半盖盖子!

营养价值

小米:安神、和胃、补虚