口臭要吃什么好

口臭要吃什么好？口臭吃什么呢？

1、口臭吃什么，海带：可以消除口臭。今年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果就是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带是有消除口臭的作用。近年研究发现，海藻类植物海带当中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果就是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

2、口臭吃什么，麦门冬粥：将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁与冰糖适量的同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。

3、口臭吃什么，生吃食物，喝点果汁：生吃某些的食物和喝果汁，有益于减少了消化系统霉素，进而有助于缓解了口臭。

4、口臭吃什么，生芦根粥：专治的是因舌干或是牙龈肿烂造成的口臭。材料：芦根30克，大米50克。做法：芦根洗净以后放入煲内，加入适量清水大火煮约15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

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5、口臭吃什么，小米：健康谷物食品小米可以减少口腔的细菌生长。在小米饮食当中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

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