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食材用料

大蒜 大蒜 白糖 白糖
姜 干辣椒 干辣椒
酱油 酱油

家常红烧鱼的做法

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鱼让卖鱼滴大叔杀好,开肠破肚什么的都弄好~~

2

拿回来稍微再弄一下,去掉没弄干净的鱼鳞,洗干净即可

3

准备:老姜切片、干辣椒切段、大蒜切段

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鱼切块

5

鱼肉变色后,放老姜片、干辣椒段,稍加翻炒

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锅中放适量油,将鱼块下锅翻炒

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放料酒

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放老抽、白糖,翻炒均匀

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加适量清水(我喜欢吃鱼冻,所以会多放点水,大家自己看着办哈~)

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盖上锅盖煮呗,水差不多去了2/3时候,鱼完全入味,放入大蒜段,翻炒几下就OK了~~

烹饪技巧

煎鱼为了避免沾锅,可先将锅烧热,用姜片将锅子擦一遍后放油,等油烧热后放入鱼块。要将有鱼皮的一面朝下,鱼块在煎好一面后翻面再煎另一面。煎鱼的时候要用小火,这样煎鱼才不易沾锅煎碎。

营养价值

白糖:富含碳水化合物