食材用料

青椒 青椒两小个 西红柿 西红柿一小个
圆茄子 圆茄子一大个 小葱 小葱
大蒜 大蒜 淀粉 淀粉少许
白糖 白糖2勺 姜
醋 4勺 酱油 酱油3勺
花生油 花生油少许 1勺
少许 少许

烧茄子的做法

1

茄子切成条或者块,柿子椒切块,西红柿切小块。锅中多放油,开始炸茄子。茄子炸到金黄,软嫩捞出备用。

烧茄子的做法
2

锅中油热后,放入葱姜蒜炝锅,放入柿子椒翻炒,翻炒一会,放入番茄块,继续翻炒,柿子椒软后,加入刚才炸好的茄子,倒入鱼香汁,翻炒,焖制一会。

烧茄子的做法
3

取一小碗调汁:1勺盐,2勺糖,3勺酱油,4勺醋,鸡精少许,兑入一些水,放在一边备用。

烧茄子的做法
4

滴入几滴花椒油,倒入水淀粉,翻炒几下,出锅,撒香葱点缀一下。

烧茄子的做法

烹饪技巧

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营养价值

酱油:升压、补血、护齿
醋:消食积、解毒、补血