首页> 饮食频道> 健康食谱> 无花果香奶派

食材用料

鸡蛋 鸡蛋20g 黄油 黄油60克
33克 100克
20g 10克
20g 适量

无花果香奶派的做法

1

派皮:低筋面粉100克,黄油40克,细砂糖10克,水33克。派馅:黄油20g,糖粉20g,鸡蛋20g,奶粉20g。黄油放在室温软化

2

用手不断揉搓黄油和面粉,直到搓匀

3

倒入低筋面粉和细砂糖

4

搓好的面粉有点像玉米面的样子。在面粉里加入水,揉成面团后,放在案板上松弛15分钟

5

做馅:将软化的黄油搅拌至顺滑,分2次加入糖粉,完全搅打均匀派馅就做好了

6

再分3次加入蛋液打匀,最后加入奶粉混合均匀

7

把松弛好的面团擀成薄片

8

在派皮上用叉子叉一些小孔,防止烤时鼓起

9

把面片盖在派盘上,用擀面杖压去多余的面片

烹饪技巧

无花果的功效:
无花果又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等,为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载:“无花果味甘平,无毒,主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。
无花果味甘,性平,无毒;具有健脾,滋养,润肠的功效;主治消化不良、不思饮食,阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症。适合色盲者吃,有助于视觉恢复。

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目