春季中医养生的秘方有哪些呢

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春季中医养生的秘方有哪些呢，医学研究表明，情绪与健康二者紧密相连。凡情绪乐观开朗之人，可使其内脏功能健康运转，增强对外来病邪的抵抗，同时在平静的情绪状态下，方可从事持续的智力活动。

简述春季养生不宜大补

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春季因为气温回暖，很多人会吃酸的食物来降火开胃，春天不宜食用羊肉、狗肉、鹌鹑、海鱼、虾、螃蟹等酸性食物。接下来就看看春季养生不宜大补的相关介绍、

介绍春季养肝健脾的秘方

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春季养肝健脾的秘方，除了饮食起居外，情志也很重要。专家医师说，中医认为喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲忧伤肺，恐惊伤肾。正常情况下，每个人都有情绪波动，这是人体的生理反应，只要控制适度。

春季护肝的原则都有哪些呢

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春季护肝的原则都有哪些呢，春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。

谈谈春季准妈如何养生呢

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春季准妈如何养生呢，冬季日照短，紫外线不足，户外运动少，容易造成维生素D缺乏，为了积极预防佝偻病，春季来临之际提倡孕妇走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气。

简述春季保健要牢记的小贴士

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春季保健要牢记的小贴士，阳光是个好东西，多晒太阳不仅能提高人体的免疫力，更能促进钙质的吸收，因此春天的时候可以让孩子多晒太阳。

春季养肝首选的花茶有哪些呢

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春季养肝首选的花茶有哪些呢，玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

介绍春季补肾的致命误区

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季补肾的致命误区，不少人认为补肾、保肾就是男人的事，女人们往往放松警惕。其实不然，事实上，女性才是肾病高发的人群，肾病与女性关系更大。

滋补的春季养生粥有哪些呢

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早春时节，阴寒尚未褪尽，常常时冷时热，气候变化无常，这时候来碗滋补暖身的养生粥是最好不过了，以下向大家推荐滋补的春季养生粥有哪些呢。

简述春季养肝必喝的养生汤

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当肝气不能满足身体需要时，就会出现周身不适的症状，如眼干厌食、疲乏无力。当肝气过旺时，则烦躁易怒。接下来就看看春季养肝必喝的养生汤。

清肝养颜的春季养生茶都有哪些呢

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春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气不断而渐旺起来。春季为草木繁荣的季节，故春季主肝，所以春天宜养肝，接下来就看看清肝养颜的春季养生茶。

介绍春季滋阴清肺的养生汤

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春天万物复苏，但也是各种细菌容易繁殖的季节。所以说，做好春季养生特别重要，能更好的保健自己的身体健康。今天就为大家介绍春季滋阴清肺的养生汤。

春季养护肝脏的方法有哪些呢

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春季养护肝脏的方法有哪些，春天要特别注意调节情绪，避免肝气抑郁，否则就会生出许多病来。比如，遇到不快的事要戒怒，并寻求适当的方法及时宣泄。万物升发的季节，不妨多出去走走，培养一些兴趣爱好

春季去除湿气的妙招有哪些呢

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春季去除湿气的妙招有哪些呢，运动出汗是很好的去湿方法，特使是长期呆在空调房中的白领，通过运动流汗祛除体内多余的湿气，对于健康十分有益。

谈谈春季养生的禁忌有哪些呢

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春季养生的禁忌有哪些呢，春天气温上升，湿度提高，各种细菌、病毒等开始大量繁殖。如果长时间门窗紧闭，或空气流通不好，很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。

介绍春季女人养生小常识

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如今，不少的女人在关注春夏季养生的问题。大家都知道，春夏季一般都比较闷热，面对这样的天气也是让人比较心烦的。在这个时候让很多人都无处可躲，所以，不少的人会选择呆在空调房里。春夏季很容易发烧感冒，所以女性朋友一定要了解一些春季养生小常识，我们来看看怎么让身体远离疾病的困扰。

春季皮肤过敏者怎么办呢

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春季皮肤过敏者怎么办呢，春季皮肤过敏者外出应做的准备：从生活中保护自己的皮肤。在日常生活中，我们一定要学会调理自己的身体，保护自己的皮肤。多喝水，防止皮肤因缺水而干燥。

介绍春季降肝火的有效方法

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春季降肝火的有效方法是什么呢，要降肝火首先就要远离易致肝火旺盛的食物。戈焰介绍，刺激性的食物容易导致肝火上升，油腻的食物则会加重肝脏的负担。

详述春季春捂有讲究

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春季春捂有讲究 ，“春捂”这种民间的传统习惯有一定道理，特别是在早春时节，咋暖还寒，“捂”着点儿较容易适应季节的变化，但也要恰当为之。

谈谈春季祛湿气的妙招

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春季祛湿气的妙招是什么呢，中医认为，过多食用冰激凌、凉性蔬果等生冷食物，会影响肠胃功能，给外邪创造入侵机会。因此，“凉品”要限量，烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。