养胃的误区有哪些

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现在人们都说胃口不好，都在养自己的胃，所以平时更应该注意自己的饮食!注意养生误区!不能用错护胃的方法!还有平时的保健功效!看看养胃的误区吧。

有氧慢跑的一些误区

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慢跑现在已经成为了—项很流行的运动，因为跑步的门槛很低，不受场地限制，是任何人都可以参与的运动。在广场、小区公园等公共场所，经常能看到人们跑步锻炼的身影，甚至还有人跑步上下班。我觉得，养成这样的运动习惯是非常好的事。

有哪些养胃误区是你不知道的

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现在人们都说胃口不好，都在养自己的胃，所以平时更应该注意自己的饮食!注意养生误区!不能用错护胃的方法!还有平时的保健功效!看看养胃的误区吧。

孕妇饮食补铁有三大误区

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女性在怀孕期间饮食也都是需要注意，尤其是一些女性根本不注意自己选择的食物对身体是否健康，这样很容易造成胎儿发育不完全，同时对危害自身，那有些孕妇在怀...

男士面部控油的误区和小技巧

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混合性和油性皮肤：中国男士中，67%属于油性皮肤面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮脂厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。混合性皮肤T区爱出油，易长粉刺，其...

孕期饮食要注意两大误区

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导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。

眼见不为实的饮食误区有哪些

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生活中，很多人相信“眼见为实”。然而，这一原则在营养领域却不一定适用。你所看到的，甚至你所感受到的未必是事实真相。本期，我帮大家总结一下那些最易迷惑人的营养误区。

盘点喝牛奶的6大误区

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虽然市场上每种牛奶都推行着健康理念，但选牛奶关键在于真正的营养含量有多少。消费者在平时的选购中，须避开以下6大误区。

食用蛋白粉的四个误区有哪些

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一些蛋白粉的消费者或是怀着美好的愿望或是受到广告的鼓动，赋予了蛋白粉太多的“超能力”，产生了一些误区。

常见的补钙误区有哪些呢

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知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。

女性常吃米面油的六大营养误区

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开门七件事，柴米油盐酱醋茶，米面油是老百姓过日子的每日必需。虽然每天都打交道，但在油米面消费方面，不少人还存在一定误区。有的误区，还有一定普遍性。

讲解女性更年期千万别掉进10大误区

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女人到了一定年龄，便会进入更年期，脾气、生理功能等都会发生改变，你知道更年期的症状吗？怎么做才能更好的度过更年期呢？你对更年期有没有什么误解呢？

春季保健养生之道的误区有哪些呢

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春季保健养生之道的误区有哪些，巧克力是一种最典型的可使人发胖的食品，巧克力对人也有有益的一面。可可豆富含一种被称做黄酮醇的物质，这种物质可促进人的身体健康。

必须知道的生活养生误区

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现在的生活人们渐渐对健康生活的概念更注重，也不会像以前那样一味追求吃个饱，现在更注重吃得健康吃得放心，但是由于很多人对于饮食中的很多禁忌的不了解，各种饮食问题层出不穷。所以，在生活常识中都有哪些禁忌就成了人们最为关注的话题了，那么，下面我们就一起看一下常识中该避开的几个禁忌吧!

老人养生误区知多少

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老人养生误区知多少,古人云：“三分饥寒保平安”是有一定道理的。现代医学研究也证实，饭吃八分饱才有利于健康。然而很多网上或者杂志上谈到的保健养生之道林林总总，并非完全正确，也许仅仅是一家之言。保健专家提出，注重日常养生保健是对的，然而一味地照单全收，伤害的还是我们自己，因此认识日常保健养生的误区就显得尤为重要。

走出养生的误区 走出中医药养生四大误区

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当前，随着物质生活水平的提高，大众对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。但是，由于中医药知识的匮乏，造成了很多人对中医药养生的误区，以下简单介绍下中医药养生的常见误区。

当今治病养生的误区 中老年人看病的误区

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当今治病养生的误区,人随着年龄的增长身体也会出现各种各样的状况，尤其是中老年人身体都在走下坡路，总是会被疾病找上，看病吃药也就成了家常便饭，但是中老年人看病通常存在一些误区，今天我们就看看都有哪些看病的误区。

睡眠养生的八大误区

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睡眠养生的八大误区，睡眠是人体精神和体力的重要来源。有专家认为：睡眠质量不足或耽搁的睡眠太多，等于是透支生命。过后的睡眠补偿只能缓解过后的疲劳，而对于提前透支的精神和体力，以及由此造成的对身体的损害，是难以偿还的。

白领养生误区

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白领养生误区，现今白领因为工作的压力，身体大多处于亚健康状态，但他们并不是说不注意养生，而现在的年轻人认为的时尚养生法，这样才能追赶上时尚潮流，而这些都是错误，看看你走进这些时尚的养生误区了吗？

时尚养生防6误区

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时尚养生防6误区，养生——时尚女性追求高质量的生活很重要的一部分，孰不知，受外界宣传的影响，很多养生误区正在“侵袭”这部分人的健康。