女性健康养生 女性除湿气的三大调理法

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到了夏季，随着气温的升高，很多女性总是愁眉苦脸的，感到非常热，容易出很多汗。由于夏季的气候特点，很多女性的皮肤总是黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。那么女性要如何除湿气呢?下面小编为大家介绍女性除湿气的三种调理方法

春季祛除湿气的方法有哪些呢

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春季祛除湿气的方法有哪些呢，运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

春季去除湿气的妙招有哪些呢

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春季去除湿气的妙招有哪些呢，运动出汗是很好的去湿方法，特使是长期呆在空调房中的白领，通过运动流汗祛除体内多余的湿气，对于健康十分有益。