银杏果可以吃吗 银杏果的功效与作用是什么

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白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10～50颗，中毒症状发生在进食白果后1～12小时。为预防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果。

到底孕妇可以拔火罐吗

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湿热的夏季，加上怀孕的关系，总是感觉很劳累，有的孕妇很想去拔火罐，可是又很担心会对胎儿有影响。

游泳视频教学：孕妇可以游泳吗？孕妇游泳的好处

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游泳视频教学：孕妇不但可以游泳，而且游泳对孕妇来说是有很多好处的。游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，因此，游泳的最大好处是分娩过程缩短。。。。。

秋季养生保健可以提高免疫力

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白露节气快要到来，天气逐渐转凉，昼夜温差大。容易感冒咳嗽，如果免疫力低的话，很容易生病。日常生活中很多事物对于提高身体免疫力都是十分有利的，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统。

游泳学习班：准妈妈可不可以游泳？

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游泳学习班：比较陆上运动，孕妇在水中运动的好处是身体负担非常小，这样就能轻松锻炼腰腿部肌肉。另外游泳耗能较多，可以在比较短的时间去掉孕妇身体上过多的脂肪，游泳技术好的孕妇还可以通过潜泳等方式增加肺活量。此外，游泳锻炼还能明显减轻孕妇妊娠期间的腰痛、痔疮、静脉曲张及有效纠正胎位异常，这些都可以促使孕妇分娩更加顺利。国外的有关统计数据也表明，参加过游泳训练的孕妇不仅顺产率远远高于普通产妇，并且产程能缩短一半左右。所以游泳对孕妇好处颇多。

针灸可以止痛吗 针灸止痛穴位有哪些

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针灸可以止痛吗？针灸止痛穴位？针灸止痛，效果显著而操作简单，收效迅速且费用低廉，在快速解除病人痛苦的同进，能大幅度减少病人经济负担，且对身体无任何不良作用。网络间有传言说，针灸治病，是将神经末稍细胞刺

如何学习游泳？新妈妈产后多久可以下水游泳

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如何学习游泳？女性在生完宝宝之后，身体的恢复需要一段时间，子宫的恢复时间需要6到8个星期，一些妈妈喜欢用游泳来减肥的就要注意了，在子宫还没有完全恢复的情况下下水游泳减肥是不可取的。

请问孕妇可以用孕妇面膜吗

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爱美的女性几乎不会放过任何的时间来进行美容，让自己的皮肤变得棒棒的，当然怀孕的期间，女性也不想放过，那么孕妇在怀孕的时候可以敷面膜吗？

秋季养生凉菜可以清热降火

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秋季是滋补养生的好时候。“养生”也成为了当下人们最为关注的话题之一。今天小编为大家推荐三款人气养生凉菜，只需5分钟，健康轻松跟你走!

秋季养生活动可以提高免疫力

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度过了一个挥洒汗水的夏天，慢慢地进入一个干燥的秋天。凉凉的秋风吹过来，人会感到很清爽也很舒服。但原来秋天是各类病毒泛滥的季节，真的不能不小心。

孕妇健身可以做的运动

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人们常说，生命在于运动。那么，孕妇健身可以做哪些运动？有人认为，怀孕之后就不能做运动了，最好大门不出，二门不迈，在家静养。有的人则照旧风风火火，大大咧咧，什么都不在意。这两种行为都是错误的。专家指出，孕妇锻炼对母子健康和顺利分娩大有益处，但是运动的幅度和强度都要适可而止。

秋季养生膳食可以补肺润气

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除了穴位按摩，食疗调理也是秋季养生的很好选择，针对秋季高发的常见疾病，旅美中医吴奇教授为大家精心设计了几款食疗妙方，帮助大家润肺补气，养血除湿。

秋季养生菜品可以养颜补气吗

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秋天来了，因此不论是老人、孩子还是青壮年都要注意这个易生病的季节。正是因为这样的气候特征，人的免疫力下降，肠胃的抵抗能力也下降了，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病。

秋季养生茶饮可以陶冶真性情

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炎热已有消退之意，凉爽的秋天已向我们走来。在这气候变得凉爽之时若能根据自己体质、爱好选择绿茶、红茶、红茶菌等茶剂，则能达到养生保健、陶冶性情、赏心悦意、延年益寿的目的。于喝茶的朋友定是懂得一些养生之道的人，这里给大家搜集一些秋季养生茶疗供大家参考。

怎样可以瘦脸 针灸减肥瘦脸的常见穴位

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针灸减肥因其有效安全无副作用，吸引了一大批的年轻女性，就连明星也是不例外的。麦当娜和黛米·摩尔都是针灸减肥的忠实追随者，对于针灸减肥推崇备至，针灸减肥并不是和脂肪短兵相接，而是通过刺激穴位，那么怎样可以瘦脸 针灸减肥瘦脸的常见穴位

游泳课：常游泳可以远离颈椎病困扰

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游泳课：游泳是一项全身运动，上肢、颈项部、肩背部、腹部及下肢的肌肉“全体”参与，能有效促进全身肌肉的血液循环。游泳特别是蛙泳进行呼气时要低头划行，吸气时头颈部要从平行于水面向后向上仰起，这样头颈始终处于一低一。。。。。

学游泳：多游可以提高你的性能力

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学游泳：游泳是一项很值得推荐的运动，在游泳的同时，全身的肌肉都可以运动，血液循环也会较为顺畅，对维持身体的健康相当有帮助。...

青少年游泳：感冒可以游泳吗 感冒的常识

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青少年游泳： 很多人都在问，在感冒的时候可以去游泳吗？答案是否定的，再换感冒时，一定不可以去游泳。这样会使感冒加重，在感冒时，一定要在家中好好休息，及早恢复健康。这样才不影响身体健康。 (1)适当休息 感冒轻者。。。。。。

当归的功效与作用 可以祛斑

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当归归肝、心、脾和大肠经，通过长期的临床观察，中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。正如清代《本草经百种录》所说：“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”若分用，当归身长于补血、润肠

九大秋季养生蔬菜可以强肾养阴防上火

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预防感冒：莴笋和菜花 菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有白色入肺之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等...