首页> 饮食频道> 健康食谱> 葱焖五花

食材用料

五花肉 五花肉适量 小葱 小葱适量
白糖 白糖 料酒 料酒适量
适量

葱焖五花的做法

1

锅中倒一点油,烧热后,倒入五花肉块煸炒

2

倒入姜片、少量葱碎、料酒、少量白糖、盐炒至肉断生后,再煸炒一会

3

随后加入酱油,继续炒一会后关火待用

4

大葱只取葱白部分,去根去外皮,切成葱段

5

砂锅中先放一个竹箅子垫底,以防粘锅,然后放上一半的葱段

6

将炒好的肉倒在葱上面,铺开

7

再将剩余的葱倒在肉上面,如果想肉的颜色深一些,就再淋些酱油

8

砂锅盖盖好,边沿用纱布包好

9

煤气开至最小火,焖约4个小时即可

烹饪技巧

1、葱量一定要多,操作中仅是靠葱中的水分将肉焖熟焖烂,所以葱一定要足量。
2、如果是比较高的砂锅,则可以一层葱,一层肉,再一层葱,一层肉这样,一定要确定最上面和最下面的都是葱。
3、砂锅底要垫竹箅子,否则难免不糊锅。
4、砂锅的边沿包上纱布,是为了使水气尽量留在锅中。
5、整个焖的过程,火都要调到最小档,用最微小的火慢慢焖。

营养价值

白糖:富含碳水化合物