首页> 饮食频道> 健康食谱> 咸蛋蒸肉饼

食材用料

淀粉 淀粉25克 芝麻油 芝麻油少许
花生油 花生油适量 适量
2克 25克

咸蛋蒸肉饼的做法

1

将猪肉碎,加盐、胡椒粉、白糖、鸡粉、咸蛋清、生粉搅至起胶(可以加一点清水),加香油充分搅拌均匀;放入已经抹过油的碗中

2

将蛋黄压扁,放肉饼中间,大火蒸15-20分钟至熟,即可

烹饪技巧

1.用来蒸肉饼的容器最好是先抹上少许油在里面,再将肉碎放入。这样,容器才容易清洗;
2.猪肉选肥三瘦七最好;
3.盐的份量要根据咸蛋的咸度和个人的口味来调放;
4.具体蒸的时间请根据自家炉具火力的大小来调节.

营养价值

猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿