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食材用料

淀粉 淀粉10克 白糖 白糖8克
姜 3片 8克
10克 100克

雕梅扣肉的做法

1

五花肉洗净,凉水下锅水煮开后,放入葱、姜、料酒、3克盐,加盖用中火继续煮20分钟至半小时,直到用筷子扎进肉中,没有血水渗出。

雕梅扣肉的做法
2

炸好的五花肉再次晾凉,然后切成薄片,放入一个较深的碗中,加入盐、生抽、老抽、白糖、小粉等调料拌匀,腌制30分钟上色入味

雕梅扣肉的做法
3

锅中加入少许油烧到3成热,放入五花肉,将肉皮一侧放入油中,用中小火慢慢炸黄起泡。

雕梅扣肉的做法
4

另取一只耐高温的碗,将肉片依次码在碗底和四周,用一颗雕梅放在肉中间,腌渍后剩余的汤汁也一起倒入

雕梅扣肉的做法
5

把雕梅依次覆盖在肉片上,雕梅要把肉片基本盖完。

雕梅扣肉的做法
6

蒸锅中加入水,放入扣肉,加盖用大火将水烧开,上气后改成中小火继续蒸2小时左右。取出翻扣于盘中即可。

雕梅扣肉的做法

营养价值

白糖:富含碳水化合物
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表