首页> 饮食频道> 健康食谱> 滑子菇炒鸡丁

食材用料

小葱 小葱适量 淀粉 淀粉适量
味精 味精适量 白糖 白糖适量
姜 适量 芝麻油 芝麻油适量
胡椒粉 胡椒粉适量 酱油 酱油适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量

滑子菇炒鸡丁的做法

1

鸡腿肉用刀斩筋后切成丁,用盐、料酒、胡椒粉打底味,用水淀粉上浆

2

碗内加葱花、姜末,水淀粉、酱油、少许白糖、味精、盐、胡椒粉、香油、高汤兑成碗芡

3

滑子菇洗净去根飞水待用

4

炒锅上火,放适量底油,烧至4成热时将鸡丁迅速划散取出,原锅留底油,放滑子菇翻炒,放鸡丁炒均匀后迅速烹入碗芡打明油出锅即可

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿