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葡萄
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葡萄
【 别 名 】:
草龙珠、山葫芦、蒲桃、菩提子
【禁忌人群】:
糖尿病慎食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。
葡萄的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
43
蛋白质(克)
0.5
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
10.3
膳食纤维(克)
0.4
维生素A(微克)
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热量(千卡)
43
蛋白质(克)
0.5
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
10.3
膳食纤维(克)
0.4
维生素A(微克)
8
胡萝卜素(微克)
50
维生素B1(毫克)
0.04
维生素B2(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.2
维生素C(毫克)
25
维生素E(毫克)
0.7
钙(毫克)
5
磷(毫克)
13
钾(毫克)
104
钠(毫克)
1.3
镁(毫克)
8
铁(毫克)
0.4
锌(毫克)
0.18
硒(微克)
0.2
铜(毫克)
0.09
锰(毫克)
0.06
糖(克)
13.6
纤维素(克)
2.2
嘌呤(毫克)
11.9
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