首页
疾病饮食
人群饮食
食材大全
健康食谱
饮食百科
首页
>
食品频道
>
食材大全
>
荔枝
我想看看别的
分享到:
荔枝
【 别 名 】:
丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支
【禁忌人群】:
糖尿病人,阴虚火旺、有上火症状的人,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者;贫血、胃寒和口臭者。
荔枝的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
70
蛋白质(克)
0.9
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
16.6
膳食纤维(克)
0.5
维生素A(微克)
2
详细 >>
close
热量(千卡)
70
蛋白质(克)
0.9
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
16.6
膳食纤维(克)
0.5
维生素A(微克)
2
胡萝卜素(微克)
10
维生素B1(毫克)
0.1
维生素B2(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
1.1
维生素C(毫克)
41
钙(毫克)
2
磷(毫克)
24
钾(毫克)
151
钠(毫克)
1.7
镁(毫克)
12
铁(毫克)
0.4
锌(毫克)
0.17
硒(微克)
0.14
铜(毫克)
0.16
锰(毫克)
0.09
糖(克)
13.3
关闭
选择分类
牛类
藻类
肉制品
干果
药食
蟹
瓜果类
羊类
休闲食品
饮品
蛋类
葱蒜类
豆制品
豆类
贝
调味、腌咸制品
五谷类
鸡类
淡水鱼
根茎类
茎叶花类
咸水鱼
野菜类
其他水产
乳制品
虾
其他肉类
鸭类
米面制品
鱼制品
菌菇类
猪类
水果
食材
车厘子
百香果
牛油果
火龙果
杨梅
杏
芒果
苹果
土耳其杏干
蓝莓
人参果
蔓越莓
椰子
柠檬
杨桃
菠萝
黑加仑
桑葚
草莓
哈密瓜
香蕉
莲雾
山楂
葡萄
梨
桂圆
木瓜
金桔
姑娘果
甘蔗
橙
番石榴
桃
菠萝蜜
西瓜
樱桃
雪莲果
仙人掌果
猕猴桃
柿子
槟榔
橙子
桔子
无花果
覆盆子
酪梨
柚子
荔枝
树莓
杏干
雪梨
奇异果
龙眼
黑橄榄
红毛丹
樱桃番茄
榴莲
山竹
石榴
橘子
血橙
西瓜皮
芦柑
哈蜜瓜
枇杷
佛手柑
酸梨
美国蔓越莓果酱
香梨
黄皮
青果
芦梨
枣干
李子
樱桃萝卜
胡桃
香瓜
柑桔
葡萄柚
枣
酸枣
雪花梨
冬枣
橄榄
金橘
北美蓝莓干
红果
甜瓜
金丝小枣
鸭梨
酥梨
枣(鲜)
柿饼
橄榄(鲜)
做法大全
食物相克表
关于荔枝
鱼茸酿荔枝
240次浏览
黑椒烤翅
148次浏览
麻辣水煮素鱼片
180次浏览
麻辣水煮素鱼片
96次浏览
冰镇芒果荔枝酸奶
160次浏览
什果酸奶酪
108次浏览
苋菜荔枝
101次浏览
荔枝奶酪慕斯
375次浏览
企鹅饭团
197次浏览
桂花荔枝扣
597次浏览
笋子烧牛肉
182次浏览
双色荔枝果冻
355次浏览
<
1
2
3
4
5
6
>
共6页 67条
相关食材
车厘子
百香果
牛油果
火龙果
杨梅
杏
芒果
苹果
土耳其杏干
蓝莓
人参果
蔓越莓
椰子
柠檬
杨桃
菠萝
黑加仑
桑葚
饮食知识
荔枝虽好吃 吃多了易得“荔枝病”
吃荔枝的好处你了解多少
荔枝糯米炖猪肚的做法小妙招
荔枝烩丝瓜的做法小妙招
盘点孕妇不能碰的水果有哪些
夏季瘦身补水的水果有哪些
孕妇吃荔枝有哪些好处 注意适量食用
关于孕妇吃荔枝的常识有哪些
热门标签
蛋白质
维生素B2
钠
碳水化合物
磷
烟酸
热量
钾
铁
硒
热门疾病
白癜风吃什么
27427次浏览
鼻炎吃什么好
22731次浏览
腰椎间盘突出吃什么
21708次浏览
动脉硬化吃什么
20082次浏览
强直性脊柱炎吃什么
18606次浏览