冰镇芒果荔枝酸奶
- 菜谱介绍
冰镇芒果荔枝酸奶是用芒果、荔枝、西瓜等制作的甜品，含大量益生菌，常喝可以促进肠道蠕动。
在酸奶机的容器里先放入大约200克的酸奶，再放入3袋牛奶，搅拌均匀，盖好盖子，通上电源，让其发酵8个小时，这样美味的酸奶就好了
先要用酸奶机制作酸奶，
西瓜 芒果 荔枝切成你喜欢的大小，或者你喜欢的其他水果都可以
乘一小碗酸奶，放入切好的水果，酸奶本身略带甜味，如果亲喜欢更甜蜜一点可以少放一点白糖。再放入冰箱冷藏一会儿，哇美味开始了
酸奶富含大量益生菌，常喝可以促进肠道蠕动，保持年轻活力，对皮肤也很好噢！
芒果：止呕、生津、益胃
荔枝：健脾、行气、消肿
西瓜：利水、解暑、清热除烦
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