首页> 饮食频道> 健康食谱> 甜辣鸡球

食材用料

红椒 红椒1个 辣椒 辣椒2大勺
小葱 小葱1根 杏仁 杏仁8个
淀粉 淀粉20g 白糖 白糖10g
姜 3片 酱油 酱油1大勺
8个 2大勺
1茶匙 1块
1大勺

甜辣鸡球的做法

1

鸡胸洗净、切2厘米左右小块,加入生抽。

甜辣鸡球的做法
2

搅拌均匀,腌制10分钟左右。

甜辣鸡球的做法
3

加入水淀粉。

甜辣鸡球的做法
4

加入一大勺辣椒酱,抓匀,再腌制10分钟。

甜辣鸡球的做法
5

姜切丝、葱切段、辣椒切成圈。

甜辣鸡球的做法
6

锅烧热,放少许油,油热后放入姜葱爆出香味。

甜辣鸡球的做法
7

放入腌制好的鸡肉和大杏仁,快速翻炒。

甜辣鸡球的做法
8

鸡肉变色后,加入剩余的辣椒酱。

甜辣鸡球的做法
9

加入白砂糖。

甜辣鸡球的做法

烹饪技巧

1.腌制鸡肉时最好采用水淀粉,这样炒出的鸡肉更嫩;
2.鸡肉腌制的时间越久,越容易入味;
3.鸡肉易熟,炒至变色即可。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表