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食材用料

鸡腿 鸡腿1个 河蟹 河蟹2只
荷叶 荷叶10克 淀粉 淀粉适量
白糖 白糖1小勺 姜 适量
胡椒粉 胡椒粉少许 酱油 酱油1大勺
蚝油 蚝油1大勺 江米酒 江米酒4大勺
小半勺 1大勺
20克

秋蟹焗鸡球的做法

1

鸡腿切成大竖条,切得要大一点,鸡肉在烹制的时候还会回缩,太小吃起来没有口感

秋蟹焗鸡球的做法
2

多切些姜丝备用

秋蟹焗鸡球的做法
3

在鸡腿上加入小半勺盐、一勺米酒、一点点白胡椒粉腌制十分钟

秋蟹焗鸡球的做法
4

掀开蟹壳,去掉腮,钳子取下后用刀劈拍几下,把壳子拍碎,蟹壳整只留用

秋蟹焗鸡球的做法
5

下面要做比较残忍的一步了,在鲜活的河蟹鳍上部用力插上一根尖头的筷子,这个部位是螃蟹的心脏部位,插上筷子蟹就慢慢over了,这样便于待会儿拆蟹

秋蟹焗鸡球的做法
6

过热后倒入适量的油,滑入腌制好的鸡腿肉

秋蟹焗鸡球的做法
7

将蟹身从中劈开,将蟹腿最前端的尖部切掉,这样便于进味,然后将每条腿连同蟹身上的肉一同切下

秋蟹焗鸡球的做法
8

鸡肉煸至五成热后,放入姜丝、蟹,倒入3大勺米酒、1勺生抽、1勺蚝油,翻炒均匀

秋蟹焗鸡球的做法
9

调味后,放入蟹壳

秋蟹焗鸡球的做法

烹饪技巧

1放入米酒时量要稍微多些,保证出菜时有浓浓的酒香。
2罗勒、薄荷叶最后放起提香作用,放早了容易烂掉影响美观,味道不新鲜了反而不好。

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼