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食材用料

牛肉 牛肉950克 土豆 土豆190克
胡萝卜 胡萝卜50克 洋葱 洋葱20克
小葱 小葱5克 鲜豌豆 鲜豌豆60克
桂皮 桂皮1克 肉蔻 肉蔻1粒
草果 草果1颗 白糖 白糖1大勺
姜 5克 花椒 花椒几粒
酱油 酱油1大勺 八角 八角1小块
料酒 料酒1大勺 1/2勺
1大勺 1片
1/4勺 1个

红烧牛肉的做法

1

牛肉用清水浸泡半小时左右,泡出血水,洗净,切成高厚均约3厘米的块。

红烧牛肉的做法
2

放入冷水锅中,加入葱、姜、料酒。

红烧牛肉的做法
3

中火煮至水开,撇去浮沫,再煮一会儿,尽量把浮沫撇净。

红烧牛肉的做法
4

捞去牛肉块和葱姜,用温水冲洗净。

红烧牛肉的做法
5

准备香料盒或是干净的纱布包,放入草果、香叶、桂皮、肉蔻、大料、花椒、腌梅。

红烧牛肉的做法
6

高压锅中倒入1000克水,煮开后放入牛肉块、葱、姜、香料盒。加盖,扣上响阀,煮开后转中火保持阀响,煮15分钟。关火后等5分钟再打开锅盖,捞出牛肉。

红烧牛肉的做法
7

土豆洗净去皮切块。

红烧牛肉的做法
8

胡萝卜洗净去皮切块。

红烧牛肉的做法
9

剥好豌豆粒,洗净。

红烧牛肉的做法
10

洋葱洗净切成小丁。

红烧牛肉的做法
11

炒锅中倒入少许油、放入洋葱丁略炒,放土豆块略炒。

红烧牛肉的做法
12

放入胡萝卜块略炒、放入豌豆粒略炒。

红烧牛肉的做法
13

添入4勺高压锅内的牛肉汤。

红烧牛肉的做法
14

加盖中火煮2分钟左右。

红烧牛肉的做法
15

开盖放入牛肉,放酱油、老抽、白糖、盐、鸡精再煮5分钟。

红烧牛肉的做法
16

转大火收浓汤汁,盛出装盘即可。

红烧牛肉的做法

烹饪技巧

第一遍煮牛肉时冷水下锅,捞出后再放到高压锅时则开水下锅,这样肉质就不会紧,吃起来口感软烂。
在香料盒中加入腌梅或山楂等酸类食品,可以使牛肉软烂。本来经常都是加山楂的,可临时想煮牛肉才发现山楂用完,所以抓了块腌梅替代,没想到效果也非常好。
香料根据肉量,不宜使用太多,量大中药味就大了。

营养价值

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳