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食材用料

姜 适量 料酒 料酒适量
适量 少许
4条

清烧野生黄花鱼的做法

1

鱼洗净,料酒腌制20min

清烧野生黄花鱼的做法
2

生姜切丝,生抽和料酒适量,调成鱼汁;煮一壶开水;

清烧野生黄花鱼的做法
3

起锅,热油,中小火煸香生姜,加入鲜鱼,烹入鱼汁,倒入开水,水量没过鱼身为好,大火清烧8min至鱼熟

清烧野生黄花鱼的做法
4

洒上葱花即可出锅

清烧野生黄花鱼的做法

烹饪技巧

因为鲜鱼是海产,本身就有咸味,所以无需加盐。
这道菜做法极度简单,更不要加味精提鲜,只要鱼肉的本真之味,就以足够倾倒众生之口了。

营养价值

姜:营养成分和葱蒜相似,同样含有蛋白质、糖类、维生素等物质,并含有植物抗菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。