首页> 饮食频道> 健康食谱> 杨梅西米布丁

食材用料

杨梅 杨梅250g 白糖 白糖30g
花生油 花生油50g 牛奶 牛奶60g
5g 50g
250g

杨梅西米布丁的做法

1

将西米煮好,杨梅用盐水浸泡盐水后,沥干备用

杨梅西米布丁的做法
2

将杨梅去籽,稍将果肉捏碎

杨梅西米布丁的做法
3

吉利丁片用凉白开泡软备用

杨梅西米布丁的做法
4

将三分之二的杨梅肉与鲜奶油混合,用搅拌机打成泥状

杨梅西米布丁的做法
5

取锅,放牛奶

杨梅西米布丁的做法
6

放入细砂糖,用小火加热至融化(控好温,不能滚)

杨梅西米布丁的做法
7

加入泡好的吉利丁片,拌至融化

杨梅西米布丁的做法
8

等做法7的奶汁放凉后,加入做法4的果泥中,加入剩余的杨梅肉,拌匀

杨梅西米布丁的做法
9

最后倒入煮好的西米,放入容器(或模具)入冰箱冷藏3小时即成

杨梅西米布丁的做法

烹饪技巧

1、西米煮好,放入冷水中以防粘粘。
2、杨梅务必泡盐水。
3、整个煮制过程要不停地搅拌,以防止粘锅,火一定不要太大。

营养价值

牛奶:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物