首页> 饮食频道> 健康食谱> 夏日超正宗韩国必备解暑冷面

食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 白萝卜 白萝卜适量
青椒 青椒适量 黄瓜 黄瓜适量
洋葱 洋葱适量 大蒜 大蒜适量
梨 适量 荞麦面 荞麦面适量
味精 味精适量 白糖 白糖适量
胡椒 胡椒适量 芝麻油 芝麻油适量
酱油 酱油适量 适量

夏日超正宗韩国必备解暑冷面的做法

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首先要制作冷面最最重要的酱料!在搅拌机里放入洋葱,大蒜,辣椒,白糖少许,梨,辣椒粉,盐,味精,油少许,

夏日超正宗韩国必备解暑冷面的做法
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进行搅拌。韩国很多菜里会运用到水果~

夏日超正宗韩国必备解暑冷面的做法
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搅拌完成后会成为红彤彤的辣椒酱的样子,当然选用的辣椒的辣喔~小红辣椒~这样颜色和味道都很好~

夏日超正宗韩国必备解暑冷面的做法
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黄瓜放到小碗,撒上一些盐~抓一抓

夏日超正宗韩国必备解暑冷面的做法
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把黄瓜洗净切片备用

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再放上一些蒜泥

夏日超正宗韩国必备解暑冷面的做法
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当然提前要煮个鸡蛋喔,白水鸡蛋,然后备料都做完啦~萝卜切丝。最好是有韩国的泡菜萝卜,没有的话中国的泡萝卜代替也行,主要是为了去除辛辣,实在没有的话用一般萝卜代替吧~

夏日超正宗韩国必备解暑冷面的做法
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摆盘,如何煮荞麦面就没有解释了喔~~大家煮熟就行,我用的这个面下热水3分钟就好,冲凉水沥干。面要最后作要不就不好吃了哦,汤的话,最好是放牛肉汤,没有的话面汤代替也行~都要冷的哟~

夏日超正宗韩国必备解暑冷面的做法
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按照自己喜爱辣椒的程度放辣椒酱就行,可以多放些,好吃~哈哈。嗯。韩国还会放些冰块什么的~更美味~

夏日超正宗韩国必备解暑冷面的做法

烹饪技巧


营养价值

荞麦面:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒