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食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 梭子蟹 梭子蟹1只
小葱 小葱 大蒜 大蒜
姜

葱油倒立蟹的做法

1

梭子蟹洗净斩件,葱切葱花或拉葱丝,备用。

葱油倒立蟹的做法
2

将螃蟹块放进鸡蛋清中。

葱油倒立蟹的做法
3

鸡蛋两个取蛋清,加入1茶勺盐及切成碎粒的生姜、蒜籽,搅匀。

葱油倒立蟹的做法
4

水烧开,将螃蟹放入蒸锅中。

葱油倒立蟹的做法
5

蒸约15分钟左右。

葱油倒立蟹的做法
6

取出螃蟹,将葱丝放在螃蟹上,另锅烧热油,淋于葱蟹上,即成。

葱油倒立蟹的做法

烹饪技巧

1、这种做法螃蟹不宜太小,350-400克最合适,家庭吃法可以斩成4块,若蟹再小,就斩成2件吧;
2、螃蟹最好是活的,死蟹一是容易有细菌,吃了挑战肠胃,二是口感明显有别,会糊糊的肉质感不强;
3、葱也可切成葱花,断面多更容易出香气儿;
4、酱汁再简单一点,可以用生抽、料酒、姜、蒜调制,若喜辣味也可加辣椒。

营养价值

梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目