首页> 饮食频道> 健康食谱> 爆炒香辣鸡胗

食材用料

鸡胗 鸡胗300克 芹菜 芹菜1小把
竹笋 竹笋1小袋 辣椒 辣椒2个
洋葱 洋葱半个 小葱 小葱少许
姜 少许 酱油 酱油1汤匙
花生油 花生油1汤匙 料酒 料酒1汤匙
1汤匙
10个 1汤匙

爆炒香辣鸡胗的做法

1

姜切丝,葱切葱花,青、红辣椒剪成小段,鸡胗打花刀切小块,洋葱切小块,芹菜切块,竹笋用凉水事先泡半小时让释放一下里面的盐。

爆炒香辣鸡胗的做法
2

锅中倒入清水,芹菜焯水沥干备用。

爆炒香辣鸡胗的做法
3

鸡胗焯水沥干备用。

爆炒香辣鸡胗的做法
4

炒锅倒入适量的油,放入红油香辣酱,再加入葱姜爆香。

爆炒香辣鸡胗的做法
5

放入焯过水的鸡胗,翻炒几下,烹入料酒,淋上生抽。

爆炒香辣鸡胗的做法
6

放入洋葱,青、红辣椒,竹笋和芹菜,再炒大约1分钟。

爆炒香辣鸡胗的做法
7

出锅前放鸡精调味后,淋点香油翻炒均匀,即可出锅。

爆炒香辣鸡胗的做法

烹饪技巧

这道菜里我没放盐,一是香辣酱比较咸,二是袋装的竹笋也比较咸,感觉咸淡正好,如果口味重的可以适当放些。

营养价值

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
洋葱:健胃、祛痰、利水
竹笋:和胃、利水、益气