猪肉馅加入葱、姜末,剁成肉泥
放入生抽、花雕酒、白胡椒粉、盐,顺时针方向搅匀,分次,慢慢倒入清水,使劲搅打上劲。备用
丝瓜用刨皮器刨皮,对切
切末撒上少许盐,用手抹匀
略腌10分钟
腌好的丝瓜,切面撒上干淀粉,抹匀
将腌渍好的猪肉馅放在丝瓜上,用手抹成半圆形
烤箱预热,220度,放入烤15分钟
大蒜切末,洒在出炉的丝瓜上即可
1、丝瓜对切后,放入盐,略腌,这样丝瓜瓤会略下陷,可以多放肉馅。
2、丝瓜表面抹干淀粉,可以紧紧扒住肉馅,防止肉馅脱落。
3、肉馅要搅入水分,吃起来有嚼劲,并且多汁。
4、出炉后撒上少许蒜末,味道更香!
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表