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食材用料

酱爆猪肝的做法

1

放少许料酒,酱油,胡椒粉和淀粉用手抓匀

酱爆猪肝的做法
2

猪肝冲去血水洗干净,用斜刀切片

酱爆猪肝的做法
3

配料切好待用

酱爆猪肝的做法
4

封上保鲜膜放冰箱冷藏两小时

酱爆猪肝的做法
5

猪肝倒入热油翻炒至表面发白

酱爆猪肝的做法
6

锅里热油放一些姜丝

酱爆猪肝的做法
7

起锅待用

酱爆猪肝的做法
8

另起锅热油,放入姜蒜。

酱爆猪肝的做法
9

倒入配料翻炒

酱爆猪肝的做法

烹饪技巧

整个烧制过程都是大火。猪肝不能烧太久,要不又柴又硬很难吃。步骤2很重要,是保持猪肝嫩滑的好办法。

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿