腰果虾仁炒芥蓝
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
腰果洗净、大虾去皮去沙线、芥蓝切小段。
炒锅热油放入腰果。
芥蓝和大虾焯水。
腰果炒至微黄放入芥蓝翻炒。
放入虾仁翻炒。
撒入适量盐翻炒2分钟即可。
1.芥蓝的食用部分是肥大的肉质茎和嫩叶，适用于炒、拌、烧，也可做配料，汤料等。
2.芥蓝菜有苦涩味，炒时加入少量糖和酒，可以改善口感。
3.同时，加入汤水要比一般菜多一些，炒的时间要长些，因为芥蓝梗粗，不易熟透，烹制时水分挥发必然多些。
腰果：除烦、润肺止咳、护肝
芥蓝：化痰、平喘、解毒
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
股骨头坏死的饮食禁忌都有哪些
缓解老年人高血压的饮食疗方有哪些
骨质疏松吃海产品好
阳痿吃什么药方比较好呢
产后快速减肥食谱
儿童一周减肥食谱
美味的黄瓜炒虾仁减肥食谱
产后抑郁症食疗
