首页> 饮食频道> 健康食谱> 蒜香炒鸡胗

食材用料

鸡胗 鸡胗适量 蒜苗 蒜苗适量
小葱 小葱适量 大蒜 大蒜适量
芝麻油 芝麻油适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量 适量
适量

蒜香炒鸡胗的做法

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切好的原材料!~

蒜香炒鸡胗的做法
2

起油锅!

蒜香炒鸡胗的做法
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焯好水的鸡胗!(水烧开将鸡胗倒入5秒钟捞起过凉水)

蒜香炒鸡胗的做法
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倒入鸡胗、青红椒一起炒,加料酒,适量的盐炒匀!

蒜香炒鸡胗的做法
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将蒜苗、蒜头片、干红辣椒倒入锅中炒香!

蒜香炒鸡胗的做法
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加适量的老抽炒上色!加适量的鸡精炒匀,准备出锅!~

蒜香炒鸡胗的做法
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出锅前撒入葱花,淋入麻油,装盘!

蒜香炒鸡胗的做法
8

趁热吃吧!~

蒜香炒鸡胗的做法

营养价值

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌