首页> 饮食频道> 健康食谱> 蒜香尖椒爆鸡胗

食材用料

鸡胗 鸡胗4个 大蒜 大蒜适量
姜 适量 花椒 花椒适量

蒜香尖椒爆鸡胗的做法

1

尖椒切圈,姜蒜切碎,花椒备好。

蒜香尖椒爆鸡胗的做法
2

鸡胗洗净后加入盐,料酒,姜片腌制一会。

蒜香尖椒爆鸡胗的做法
3

锅内热油倒入步骤2内的所有东西。

蒜香尖椒爆鸡胗的做法
4

鸡胗放入开水内焯烫,再次开锅就好了,捞出冲洗干净。

蒜香尖椒爆鸡胗的做法
5

翻炒出香味后加入沥干水分的鸡胗。

蒜香尖椒爆鸡胗的做法
6

加入两勺料酒和适量酱油。

蒜香尖椒爆鸡胗的做法
7

加入适量盐和少许糖调味即可。

蒜香尖椒爆鸡胗的做法

营养价值

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛