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食材用料

杂蔬炒肥肠的做法

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青椒洋葱切莴苣切块,胡萝切花,大葱切葱花备用。

杂蔬炒肥肠的做法
2

大肠,莴苣,青椒,胡萝卜,洋葱,大葱备用。

杂蔬炒肥肠的做法
3

加入切好的肥肠。

杂蔬炒肥肠的做法
4

油锅烧热,下入洋葱炒出香味。

杂蔬炒肥肠的做法
5

炒均匀后加入莴苣和胡萝卜花。

杂蔬炒肥肠的做法
6

加入青椒。

杂蔬炒肥肠的做法
7

加入适量的盐和葱花即可出锅。

杂蔬炒肥肠的做法

营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水