首页> 饮食频道> 健康食谱> 简易版肉臊夹馍

食材用料

小葱 小葱 芝麻油 芝麻油
酱油 酱油
酵母 酵母

简易版肉臊夹馍的做法

1

准备肉馅,蘑菇,胡萝卜,青椒,葱。

简易版肉臊夹馍的做法
2

肉臊调味并搅拌好备用。这样比炒散肉馅再加配料,调味要更加节约时间。

简易版肉臊夹馍的做法
3

面团软硬适中,揉至光滑放温暖处发酵。葱,胡萝卜,蘑菇切碎和肉馅儿放在一起,加料酒,老抽,生抽,香辣酱,糖,姜粉,盐和少量淀粉。

简易版肉臊夹馍的做法
4

面团分成适当大小的剂子,用容器扣上醒一会儿。

简易版肉臊夹馍的做法
5

面团发酵到原来的2倍大就可以了。

简易版肉臊夹馍的做法
6

取一个剂子擀成饼状。

简易版肉臊夹馍的做法
7

锅中不放油,用中小火把饼两面慢慢烙熟。

简易版肉臊夹馍的做法
8

锅中放适量油,烧热后下肉臊,快速滑散翻炒,等肉臊成分明的颗粒状并变色,加一点水烧干即可出锅。

简易版肉臊夹馍的做法

烹饪技巧

白吉饼新手可以放在电饼铛里面去烤,烙的时候如果饼鼓起来,就在表面戳一个小洞,让热气出来就可以了。

食用猪肉后不宜大量饮茶。因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,增加了有毒物质和致癌物质的吸收,影响健康。

营养价值

肉夹馍、腊汁肉、白吉馍为一体,互为烘托,将各自滋味发挥到极致。馍香肉酥,回味无穷。腊汁肉历史悠久,闻名中国,配上白吉馍,有着中式汉堡的美誉,扬名中外,深受人们喜爱。