首页> 饮食频道> 健康食谱> 土豆胡萝卜烧牛腩

食材用料

牛腩 牛腩适量 土豆 土豆适量
豆瓣酱 豆瓣酱一大勺 胡椒 胡椒
酱油 酱油 料酒 料酒两大勺
两小勺
少量 红酒 红酒半瓶

土豆胡萝卜烧牛腩的做法

1

牛瓦勾肉750克切成4CM见方的块。

土豆胡萝卜烧牛腩的做法
2

生姜切片,干尖椒剪好,桂皮八角适量洗净备用。

土豆胡萝卜烧牛腩的做法
3

将腌好的牛肉滤去汁液。

土豆胡萝卜烧牛腩的做法
4

加入生姜,两小勺盐,少量鸡精,胡椒,两大勺料酒,一勺老抽,半瓶红酒,拌匀,腌制4小时以上(想要肉质鲜嫩,重点就在这红酒上,盐入味,料酒去腥,老抽上色,而红酒就是让牛肉鲜美的秘决)。

土豆胡萝卜烧牛腩的做法
5

下入牛肉翻炒。

土豆胡萝卜烧牛腩的做法
6

炒锅中倒入较多的油,大火烧至九成热,下入生姜,桂皮,八角,干尖椒,炒香。

土豆胡萝卜烧牛腩的做法
7

炒至牛肉完全断生,加入半锅水,一小勺盐,少量老抽,一大勺豆瓣酱,煮至沸腾。

土豆胡萝卜烧牛腩的做法
8

转入高压锅,大火烧上汽,转小火闷25分钟。

土豆胡萝卜烧牛腩的做法
9

闷的过程中,将胡萝卜土豆去皮冼净,滚刀切成大块。

土豆胡萝卜烧牛腩的做法

营养价值

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康