首页> 饮食频道> 健康食谱> 酸菜辣椒炒肥肠

食材用料

猪大肠 猪大肠适量 青椒 青椒适量
小葱 小葱适量 大蒜 大蒜适量
姜 适量 酱油 酱油适量
料酒 料酒适量 适量
啤酒 啤酒适量 适量
适量

酸菜辣椒炒肥肠的做法

1

猪大肠再清洗一遍:将大肠放入盆中,加入盐和啤酒,反复揉搓两面;然后放入水槽中,用流动水冲洗干净

2

蒜、姜洗净切片;酸菜切碎;红椒切圈;大肠切圈状

3

猪大肠再煮沸一遍:锅中放水,入洗净的大肠,再入料酒、姜片、葱段煮至沸腾,取出(目的是去除腥味)

4

炒锅烧热下油,待油温至六成热时,入大肠,慢慢煸干水分至金黄,盛出

5

将姜、蒜入油锅中,爆出香味,倒入红椒,翻炒至有少许变色

6

倒入酸菜、大肠,大火翻炒,入料酒、生抽、盐调味即可

烹饪技巧

1、选酸菜。酸菜要挑茎多叶少的,菜肉要肥厚,色泽要浅黄。菜茎深黄则假,菜叶暗黑则劣。
2、选猪大肠。猪大肠要选肠壁厚实、肠色新鲜的。(买半成品,则省略此项)
3、酸菜有咸味,放盐要适量;因大肠本身油脂多,所以用油也要适量。
4、我买的猪大肠是半成品,巳经洗过并焯过水。因担心卫生状况,故重新操作了一遍!

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表