首页> 饮食频道> 健康食谱> 蚝油牛肉

食材用料

牛肉 牛肉适量 洋葱 洋葱适量
苏打粉 苏打粉适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒适量 蚝油 蚝油适量
适量 适量

蚝油牛肉的做法

1

在锅内放入稍多的油,烧至3成热时,把牛柳倒入煸炒变色,捞起备用。

蚝油牛肉的做法
2

把洋葱切成丝,牛肉横切成牛肉条。用生粉、料酒、生抽、小苏打和1大勺油搅拌均匀腌制1小时。(牛肉不要顺着纹路切,切的时候要跟纹路垂直,这样的牛肉会好入味。)

蚝油牛肉的做法
3

把洋葱丝倒入锅中多余的油里,煸炒至变软。

蚝油牛肉的做法
4

把牛柳倒入锅中一起煸炒,然后加入蚝油翻拌均匀后即可起锅。

蚝油牛肉的做法

烹饪技巧

1.牛肉切的时候须与其纹路垂直,不要顺着纹路切,这样牛肉会好入味。

2.牛肉洗之前我浸泡2小时,把血水浸出可以减少牛肉的膻味。

3.牛肉用小苏打和油腌制后,口感比较嫩。

营养价值

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:健胃、祛痰、利水