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食材用料

砂锅版红酒牛排的做法

1

将牛排焯水

砂锅版红酒牛排的做法
2

将牛排洗净,倒入适量的清水

砂锅版红酒牛排的做法
3

将葱姜蒜备好

砂锅版红酒牛排的做法
4

焯水过的牛排,再倒入适量的清水,放入葱姜蒜,辣椒盖上盖子,烧开,关小火,炖至牛排可以用筷子戳得动即可

砂锅版红酒牛排的做法
5

倒入一勺酱油,少许盐烧至牛排上色

砂锅版红酒牛排的做法
6

再倒入2勺红酒,烧至收汤即可

砂锅版红酒牛排的做法

烹饪技巧

牛排不容易烂,时间较长,炖牛排的水要多点,否则会烧干,再加水,牛排就不容易烂了。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表