首页> 饮食频道> 健康食谱> 砂锅白菜冻豆腐

食材用料

排骨 排骨两根 白菜 白菜小半棵
小葱 小葱 豆腐 豆腐适量
粉丝 粉丝一小把 姜
胡椒粉 胡椒粉 料酒 料酒两茶勺

砂锅白菜冻豆腐的做法

1

汤锅中加足水,放入排骨,大火烧开,打净浮末

砂锅白菜冻豆腐的做法
2

排骨洗净,斩段,凉水中加姜片、料酒将排骨飞水,过清;冻豆腐化冻切块,白菜切粗丝,粉丝冲洗干净

砂锅白菜冻豆腐的做法
3

加葱段、姜片、料酒一茶勺烧开后关小炎慢煮1小时

砂锅白菜冻豆腐的做法
4

砂锅洗净,冻豆腐铺底,上面放上白菜丝,再上面放上粉丝,将煲好的排骨汤(或鸡汤)倒入,放葱段、姜块大火烧开,小火煮15—20分钟,加盐、胡椒粉、香菜末调味出锅(喜欢的可加点麻油)

砂锅白菜冻豆腐的做法

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
白菜:除烦、利水、清热解毒