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食材用料

南瓜 南瓜适量 花生 花生适量
芝麻 芝麻适量 白糖 白糖适量
猪油 猪油适量 适量

南瓜元宵的做法

1

南瓜切片放入微波炉蒸笼中高火10分钟蒸熟

南瓜元宵的做法
2

糯米面粉加入南瓜泥和适量水

南瓜元宵的做法
3

用勺子压成南瓜泥待用

南瓜元宵的做法
4

合成南瓜面团,不沾手即可

南瓜元宵的做法

营养价值

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
芝麻:明目、祛风、补血
花生:健脾、化痰、润肺