盐2克、生抽5克、陈醋5克、白糖3克、蚝油5克、水淀粉适量、辣椒面一大匙、蒜蓉少许。
猪心买回,洗净切成十字花刀,用清中浸泡半个小时,清水中滴入些许高度白酒。将猪心从清水中捞出,沥干。锅里倒入油5克,烧热,放入蒜蓉煸香,将沥干水的猪心倒入锅内快手翻炒一分钟。
倒入调好的酱汁(除辣椒面和蒜蓉外的配料调成的一碗酱汁),继续大火焖两分钟。
加入一勺辣椒面,翻炒一分钟。
最后倒入切好的青红椒至熟即。
清洗猪心的时候,要注意在管道里的血块挤出来。猪心不能炒得太久,太久就不鲜嫩了。
猪心:安神、镇惊、扩张血管陈醋:辅助降血压、扩张血管、保护神经系统白糖:富含碳水化合物