首页> 饮食频道> 健康食谱> 荷香菠萝鸡

食材用料

鸡腿 鸡腿四只 荷叶 荷叶适量
菠萝 菠萝半个

荷香菠萝鸡的做法

1

锅里放少许油,加几颗冰糖炒出糖色,放腌好的鸡腿炒至上色,加半碗水中火烧至收汁。

2

鸡腿先加盐、姜酒、酱油等腌制一晚,好入味。

3

荷叶洗净,用开水焯出香味,为保持鲜绿色,适量加些许盐和油同焯水。

4

将焯好水的荷叶放在碗上,把烧好的鸡腿放上荷叶上。

5

再在上面铺上切好的菠萝丁,包好,入微波炉高火叮五分钟即可。

营养价值

鸡腿:温中、补精益髓、益气
菠萝:止泻、消食积、利水