首页> 饮食频道> 健康食谱> 剁椒金针卷

食材用料

5片

剁椒金针卷的做法

1

锅中注入适量水,水烧开后,将金针菇洗净、切去根部,放入水中焯烫1分钟

剁椒金针卷的做法
2

将白菜叶取出,铺平,取适量金针菇对折一下,放在白菜叶上

剁椒金针卷的做法
3

捞出金针菇,放入白菜叶焯烫至软

剁椒金针卷的做法
4

从上到下卷起,尽量卷紧一些

剁椒金针卷的做法
5

全部卷好后,将剩余的白菜叶铺在盘中

剁椒金针卷的做法
6

放入金针白菜卷,表面撒上剁椒,放入微波可用蒸笼,微波高火加热5分钟即可

剁椒金针卷的做法

烹饪技巧

1.金针菇根部一般会粘连在一起,很难清洗干净,可以直接剪掉;
2.白菜叶焯烫一下,变软后更易卷起;
3.用白菜叶卷起的金针菇不要太多,否则不易卷起;
4.金针菇和白菜都焯烫过,不必蒸太久。

营养价值

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃