首页> 饮食频道> 健康食谱> 苦情腰果饼干

食材用料

鸡蛋 鸡蛋一个 黄油 黄油50g
腰果 腰果30g 莲子心 莲子心40g
白糖 白糖30g 可可粉 可可粉4g
一小撮 70g
40g 30g

苦情腰果饼干的做法

1

黄油室温软化(也可用微波炉短时间软化),腰果先烤熟(时间自己掌握,随时在旁观察颜色,千万别烤糊了)一般160°烤10分钟左右即可

苦情腰果饼干的做法
2

红糖倒入软化的黄油中搅拌均匀

苦情腰果饼干的做法
3

加入鸡蛋液搅拌均匀

苦情腰果饼干的做法
4

再加入可可粉搅拌均匀

苦情腰果饼干的做法
5

然后再依次加入过筛的低粉、杏仁粉、少许盐拌成面团(一时太投入,忘记拍步骤图了,见谅!!!)

苦情腰果饼干的做法
6

将腰果粒掰开加入面团拌匀

苦情腰果饼干的做法
7

用保鲜膜包好面团,调整成四方体或者圆柱体,放入冰箱冷冻约1小时左右至面团变硬

苦情腰果饼干的做法
8

冷藏好后取出,切成厚度约为0.5厘米的条状,排入烤箱烤箱预热170°,烤约15分钟左右取出,晾凉即可食用

苦情腰果饼干的做法

烹饪技巧

饼干时间稍微注意一下,我烤好的饼干稍微带点苦涩味儿,当然里面也有可可粉的原因,但时间上其实可以稍微再缩短一些,大概13分钟~15分钟就差不多了,口感上我个人不太喜欢偏甜的口味,糖分量上稍微减淡了,大家可以根据自己口感稍微再加点糖量。味道会更适合一些...

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
腰果:除烦、润肺止咳、护肝

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